Unser vielseitiges Kursprogramm
Abwechslungsreich, motivierend und für jedes Ziel: Bei uns findest du deinen Lieblingskurs!
Kurse im Überblick
- Functional Training: Verbesser deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit Trainingsmethoden am Puls der Zeit. Perfekt für jedes Level.
- HIIT & Cardio: Intensives Intervalltraining mit maximalem Kalorienverbrauch in der Gruppe.
- Yoga & Mobility: Bringe deinen Geist und Körper in Einklang – ideal zum Entspannen und Dehnen.
- Bodyweight & Core: Ganzkörpertraining – stärke deine Mitte für eine bessere Haltung.
- Pilates & Rückentraining: Fördert die Tiefenmuskulatur und beugt Beschwerden vor.
Zielgruppen
- Einsteiger:innen & Fortgeschrittene
- Frühaufsteher:innen & Feierabend-Gemeinde
- Leistungssportler:innen & Wellness-Liebhaber:innen
Weitere Angebote & Vorteile
- Open Gym: Trainiere flexibel außerhalb von Kurszeiten in modern ausgestatteten Bereichen.
- Personal Training: Individuelle Pläne & Motivation vom Profi.
- Ernährungsberatung: Gemeinsam entwickeln wir Strategien für dein Wohlbefinden und deinen Trainingserfolg.
Feedback zu unseren Kursen
„Die Kursvielfalt hält mich ständig aufs Neue motiviert. Jeder Tag ist anders und macht Spaß!”
– Leonie R., München„Besonders das Mobility-Angebot hat meine Rückenschmerzen deutlich reduziert.”
– Markus Z., Unterföhring